喝牛奶误区有哪些

小吃 2019年11月22日

大家都认为牛奶是好东西,平时有事没事就喜欢喝点牛奶,花样喝法,还以为是一种创新,其实你可能已经走进某些误区了喝牛奶误区有哪些这样喝,你确定没问题吗总结了几点常见错误示范,希望对各位有所帮助

1、牛奶越浓越好

有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩,受不起過重的負擔與壓力

2、牛奶巧克力

有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处事实并非如此液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成草酸钙于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等

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